Seperti yang saya pahami, Anda ingin menemukan nama dan postingan semua Anda teman, tidak ada teman yang ada di tabel teman sama sekali...?
ID pengguna Anda berada di $myId
, ini harus dilakukan (postingan terbaru terlebih dahulu);
EDIT:Menambahkan pemeriksaan status untuk teman
SELECT m.f_name, m.l_name, p.`text`
FROM members m
JOIN posts p
ON m.member_id = p.user_id
JOIN friends f
ON f.`to` = m.member_id OR f.`from` = m.member_id
WHERE (f.`from` = $myId OR f.`to`= $myId)
AND f.`status` = 1 AND m.member_id <> $myId
ORDER BY p.p_id DESC