Untuk pertanyaan pertama Anda, Anda bisa berasumsi demikian.
Untuk pertanyaan kedua:
Indeks membantu mempercepat pencarian - ini seperti indeks dalam sebuah buku. Mereka dapat membantu mesin DB melompat ke catatan yang benar, seperti halnya indeks dapat membantu Anda melompat ke halaman yang tepat dalam sebuah buku.
Manfaat indeks yang mungkin Anda buat sendiri bergantung pada cara Anda ingin mencari data.
Dalam contoh Anda, saya akan membuat INDEX pada bidang nama jika Anda akan mencarinya di aplikasi Anda.