Anda hampir memilikinya. Anda hanya perlu membaca status kotak centang Anda dan mengirimkannya kembali dengan permintaan POST Anda.
$(function(){
$("#myonoffswitch").click(function(){
var isOn = $("#myonoffswitch").prop("checked");
$.post("notification.php", { 'onoffswitch': isOn }, function (result) {
//handle success here
});
});