Heroku menggunakan sistem file read-only, yang berarti bahwa database berbasis sistem file lokal seperti SQLite3 tidak kompatibel dengan infrastrukturnya. Dan sepengetahuan saya tidak pernah mungkin untuk mendorong dari SQLite3 db langsung ke Postgres di Heroku.
Anda harus memigrasikan data Anda ke database Postgres lokal dan mendorong dari sana.